PROGRAMA DE ESCUCHA CONSCIENTE


A continuación te comparto el script de este maravilloso programa el cual iniciaremos este Jueves 21 de Enero 2021 a las 2:00 pm hora Colombiana.


Temas:

1. Tú en primer lugar para estar bien y estar bien con los demás

2. Autocuidados

3. Recuperar tu voz y autoridad

4. Claridad sobre quien eres y lo que quieres

5. Saber lo que tienes, vales y mereces

6. Autoestima

7. Amor propio


Proceso de Soporte Grupal, VIP

Grupal


¿De qué se trata el proyecto?

Se trata de un programa grupal para mujeres donde se va a plantear un tema relacionado con la edad media y cada mujer habla de sus experiencias en relación al tema o a sus problemas personales. Durante la sesión, Amelia como moderadora hace una retroalimentación de los comentarios y al cierre se realiza un resumen y reflexión final.



Dar soporte a las de mujeres 40+ en compartir sus experiencias vitales: cómo las resolvieron y que necesitan para avanzar.


objetivo especifico


Mujeres de 40+ que han acumulado una enorme cantidad de experiencias vitales, las cuales han resuelto con los mejores recursos y manera que pudieron, pero no se han tomado el tiempo de compartirlo y socializarlo con otras mujeres que también transitaron por esas mismas experiencias.


Tener un espacio donde sean escuchadas sin ser juzgadas ni culpadas por sus errores o el manejo que le dieron a la situación, les permitirá hacer una retroalimentación positiva y poder aprender de las demás mujeres una nueva manera de afrontar los retos que hoy se les presentan.


Que incluye:

1. 4 horas mensuales de terapia de escucha consiente aplicando técnicas de biocomportamiento y que se trabaja a nivel holístico

2. Apoyo por whatsapp

3. 1 sesión grupal semanal por zoom

4. Un foro chat privado, solo para los miembros del programa

5. Soporte grupo de Facebook


Qué problema resuelvo:

• No te siente escuchada

• Te siente sola, sin una amiga o persona a tu alrededor a quien confiarle tus cosas

• No tienes a alguien con quien sentarte a hablar de tus problemas

• No sientes que haya alguien que te entienda o comprenda la situación por la que estás pasando.

• Eres la única que estás pasando por esta situación por lo que te siente perdida o desorientada

• No cuentas con alguien a quien acudir para que te guie u oriente en tus decisiones

• Sientes que todas las personas a tu alrededor te dicen que hacer sin tomar en cuenta tu opinión

• Cometes errores y te culpas por las consecuencias

• Te encierra en ti misma mientras todo el mundo te dice que es lo que tienes hacer sin tomar en cuenta sus sentimientos.


Cronograma de la actividad:

Fechas: Inicio 21 de Enero.

Hora de Inicio: 2:00pm

Sesiones en Primer Mes: Enero 28, Febrero 4, Febrero 11 Sesión Final en Febrero 18.

Segundo Mes: Febrero 25, Marzo 4, Marzo 11, Sesión Final en Marzo 18

Tercer Mes: Marzo 25, Abril 1, Abril 8 y Sesión Final en 15, para un total de12 semanas.


Recuerda tu misión es encontrar tu ruta natural para vivir feliz!

Te espero...

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